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En La Cigüeña del Bebé ya estamos preparados para la Navidad y ¿tú?

Hemos preparado toda una selección de regalos para sorprender y deleitar. Regalos únicos para Ellas y especialmente pensados para Ellos. En nuestra sección de Regalos de Navidad, podrás encontrar regalos de bienestar y cuidados, cestas para los amantes del vino, o regalos con un toque de distinción para mujeres con estilo…

Y por supuesto, sin olvidarnos de los más pequeños de la casa… ¡Este año, regala detalles con estrella! Porque además, en nuestra sección de regalos navideños hay sopresitas en promoción y detalles con descuentos. ¡Feliz Navidad!

Regalos de Navidad La Cigüeña del Bebé

¿Cómo funciona? En 3 sencillos pasos.

1.Entra en la página web de La Cigüeña del Bebé: www.teleciguena.com

2.Elige tu canastilla favorita, la que más te guste y pincha sobre ella.

Cuando entres, ve al pie de página, abajo del todo. Encontrarás un recuadro de Facebook con un botón “comentar” en el que podrás dejar tu comentario.

3.Deja tu comentario diciéndonos por qué es tu canastilla favorita o por qué te gusta tanto.

¡Ya está, así de simple!

¿Cuál es el premio?

Sortearemos entre todos los participantes una canastilla de La Cigüeña del Bebé como ésta en azul o rosa:

 Y además dentro de la canastilla incluiremos un Diario Digital para tu bebé por gentileza de DiarioBebé. El primer diario digital para bebés que organiza todos los acontecimientos importantes de su vida. Desde el embarazo, su nacimiento, sus fotos, historial médico, árbol genealógico, agenda…¡y mil cositas más! Aquí tienes la foto:

El regalo de la canastilla + DiarioBebé tienen un valor de más de 100€.

Contenido de la Canastilla: Diario Digital “Diario Bebé”, Neceser, Pañalera, Funda de Chupete, Funda de Biberón, Biberón, Mordedor, y Oso de peluche.

Bases del concurso. ¡Importante que lo leas!

Fecha de inicio del concurso:28-10-2011

Fecha final del concurso:4-11-2011 a las 14:00 horas Península.

¡Importante! Daremos a conocer el ganador/ra del concurso la semana del 7 al 11 de Noviembre 2011.

Para participar en el concurso has de tener en cuenta:

-Sólo se permitirá un comentario por persona. Si detectamos más de un comentario por persona, ésta quedará fuera del concurso.

-Por el bien de todos, cualquier comentario ofensivo hacia otras personas o La Cigüeña del Bebé será eliminado, quedando fuera de concurso la persona que los haya realizado.

-Recordar que al comentar, tenéis que responder por qué habéis elegido esa canastilla, por qué es tu favorita o por qué te gusta tanto.

-Sólo podrán participar en el concurso aquellas personas con residencia en España.

¿Cómo anunciaremos el ganador o ganadora?

Lo anunciaremos en nuestra página de Facebook en el muro, y será la única forma para poder contactar con el ganador o ganadora. ¡Estar atentos!

Ahora, ¡a disfrutar todos juntos y mucha suerte!  ¡Muchas gracias por vuestra participación!

Si vas a ser Mamá o Papá, no puedes perderte estos consejos que han dado con mucho cariño nuestras Mamás y Papás de La Cigüeña del Bebé en Facebook.

Mujeres que están o han vivido la experiencia de la maternidad y que al igual que tú se han enfrentado a un momento muy especial, pero que sin duda, para una madre primeriza está lleno de dudas, incertidumbre y nervios… Padres que han vivido y apoyado a sus parejas o esposas durante un período tan especial como es la lactancia materna.

Estos consejos son fruto de sus experiencias durante la maternidad/paternidad y ante cualquier duda o problema siempre debes consultar y seguir las recomendaciones de tu médico o matrona.

Consejos para una buena Lactancia.

1. La gran mayoría de las mamás recomienda dar el pecho porque la leche materna es, sin duda, el mejor alimento que pueda recibir un bebé.

La leche materna está compuesta por proteínas, vitaminas, azúcares, grasas, minerales, hormonas y enzimas, que se encuentran en la concentración ideal para el óptimo crecimiento del bebé y en la exacta proporción entre sus componentes.

El mejor momento para iniciar la lactancia materna es a las pocas horas del alumbramiento. El bebé nace con dos reflejos innatos: de búsqueda y de succión y por tanto se mostrará interesado en mamar.

Si por algún motivo, no es posible dar el pecho a nuestro bebé, podemos recurrir a extraer la leche materna o a las fórmulas ya preparadas para las primeras tomas, que son igual de buenas y convenientes; Sobretodo, no sentirse culpable por no poder dar el pecho.

Lo importante es que a la hora de alimentar al bebé, no falten nunca las caricias, palabras de cariño y el calor de una madre. El afecto y la estimulación crean un vínculo afectivo muy importante para su desarrollo.

2. Dar el pecho a demanda. Escuchar y estar atentas a las señales de tu bebé sin tener en cuenta el reloj.

Cuando los bebés empiezan a moverse, giran su cabecita o se chupan las manos quiere decir que es hora de mamar.

Si el bebé se duerme o deja de succionar significa que ya está saciado. Es importante soltar al bebé del pecho si éste se duerme, ya que puede que lo tome como un hábito para dormirse y no es conveniente.

3. Cuantas más veces se de el pecho, mayor será la producción de leche. Es recomendable que el bebé reciba la leche con más grasa que sale al final de la toma. Para ello es conveniente dejar que mame un sólo pecho todo el tiempo que desee.

No se aconseja dar biberones, ni agua o suero, ya que el bebé lactante no necesita ingerir otros líquidos (manzanilla, agua). Además evitaremos que la mamá vea disminuida su producción de leche materna.

Durante los primeros días, el bebé mamará con bastante frecuencia, siendo más adelante cuando las tomas se vean espaciadas.

Para tener más leche y que sea más fluida, las mamás recomiendan también poner paños calientes en el pecho antes de cada toma y beber agua, estando siempre bien hidratadas.

4. Una postura cómoda nos hará más fácil la lactancia. Ya puede ser sentada con la espalda bien apoyada y las piernas ligeramente elevadas, sobre la cama, o valerse de un cojín de lactancia…

El bebé también ha de estar cómodo y la mejor postura es la de “tripa con tripa”, evitando así que el pequeño tenga que girar la cabeza. Procurando siempre que su boca quede a la altura de la areola.

5. Ayuda a tu bebé a cogerse al pecho colocando la mano debajo de éste y el pulgar por encima de la areola, en forma de C, y si es necesario elevar un poco el pecho para facilitar que el bebé se agarre bien.

Es importante que la boquita del pequeño abarque bien el pezón y la areola. Los labios del bebé han de estar bien abiertos y hacia fuera.

Hay veces que el pezón no tiene el tamaño suficiente para que el bebé pueda agarrarse bien. Un truco es utilizar bien pezoneras o colocar un sacaleches durante unos segundos para que el pezón salga gracias a la succión.

6. La piel del pezón es muy delicada, y aunque la hayamos preparado durante el embarazo, es cierto que durante la lactancia pueden aparecer grietas y provocarnos dolor.

Hemos de evitar el uso de jabones y el hecho de secar y lavar las mamas ya que provocan una extrema sequedad y agrietamiento.

Es recomendable dejar un poco de tu propia leche sobre el pezón y dejar que se seque y si no, aplicar lanolina pura después de amamantar.

7. Una buena lactancia también reside en una correcta y saludable alimentación e hidratación. Basta con seguir la dieta equilibrada que llevabas durante el embarazo y beber líquidos.

Ingerir alimentos frescos y de calidad influirá positivamente en el aporte de sustancias y nutrientes de la leche materna. Observa también qué alimentos tomas y como reacciona tu bebé, ya que algunos pueden incidir en el sabor de la leche materna.

8. Con el embarazo, tu cuerpo ha cambiado y también lo hará después de dar a luz para ajustarse de nuevo. Ha hecho un importante esfuerzo y el proceso de lactancia también es un período importante en el que has de descansar y estar en un entorno lo más relajado posible.

Delega todas las tareas de casa y pide ayuda a tu pareja, marido o familiares. Cuanto más descansada estés, mejor será la lactancia para ti y sobretodo para tu bebé.

9. Hay situaciones en las que por diversas circunstancias, (problemas en el parto, infecciones, etc), la leche no sube inmediatamente. No has de preocuparte por ello, ten paciencia y cuando todo pase, la leche subirá. Mientras tanto, puedes alimentar a tu bebé con las fórmulas ya preparadas.

10. Si hay algo en lo que coinciden todas las mamás, es que el momento de la lactancia es único, y que nadie mejor que una madre sabe cómo alimentar a su bebé.

La lactancia requiere paciencia y calma, aunque a veces puedas sentirte insegura o tener dudas, finalmente tu bebé y tú os coordinaréis a la perfección.

Además siempre puedes pedir ayuda a especialistas, grupos de lactancia u otras mamás como las de nuestra comunidad en Facebook , y sentirte así más tranquila.

Pero has de tener claro que sabes y puedes alimentar a tu bebé perfectamente.

Esta guía de Lactancia ha sido posible a todos los consejos aportados por las Mamás y Papás que disfrutan y comparten con nosotros experiencias y opiniones en La Cigüeña del Bebé. Sin ellos, no hubiera sido posible y estamos encantados de que sea así.

Muchas gracias a todos:

Juanma, Andrés, Triana, Betty, Marlen, María Hortensia, Luisa Fluixa, Nieves Lobato, Eva San Martín, Isabel Miranda, Ainara, Sandra Coronel, Ainara Arteche, Pilar, Raquel, Nestor Grande, Elena Cuesta, Esther Muñoz, Montse, Marina Barbero, María R, Rosa, Esther Rosado, Mari Carmen, Inés, Nerea Veganzones, Esther Lorente, Verónica Parisi, Triana Suárez, Nathalie, Diana Vélez, Mercedes Vázquez, Natalia, Patricia Rojas, Sonia, Loli Martínez, Carmina García, Gloria Iglesias, Silvia, Susana Corredor, Bárbara, Maria José Sánchez, Silvia Llor, Jesús Márquez, Mª Desirée Rodas, Fernando Moncho, Mari Cruz, Lu Regals, Fernando Gracia, Cristina Cortina, Yolanda, Sandra Aracil, Teresa Prieto, Blanca, Marcela Cruz, Guacimara Rodríguez, Luisa Sánchez, Beatriz Conejo, Maria Ángeles Díaz, Cristina Castro, Helena Márquez, María José Valdeolivas, Natalia Aguilera, Sonia Rabadan, Alba María González, Bibiana, Oscar Montesinos, Daniel González, Gloria García, Adilia, Laura del Río, Beatriz C., Estela Campayo, Rosa Marín, Carmen, David García, Salvador Solera,Elisenda Sánchez, María del Mar Martín, Raquel Delgado, Ana María Torres, Elena Castro, Rocío.

Si crees que puedes aportar más consejitos para una buena lactancia materna, no dejes de enviarnos tu comentario en este artículo. ¡Gracias!

¿Sabéis que La Cigüeña del Bebé nació como una alternativa al regalo tradicional de las flores o los bombones?

Aquel día, nosotras también fuimos madres por primera vez. La idea de recibir un regalo de nacimiento como una práctica canastilla para bebé nos entusiasmaba, no es que no nos gustaran las flores o los bombones, simplemente es que recibimos tantas que era una pena dejar esos preciosos ramos en el hospital. Y pensando como madres, ideamos lo que es, hoy día, La Cigüeña del Bebé.

Ser madre es para siempre y por ello en La Cigüeña del Bebé y con motivo del Día de la Madre también hemos pensado en esta ocasión. Os presentamos una pequeña selección de regalos para Mamá, que estamos seguras harán las delicias de toda madre que se precie.

¡Esperamos que os gusten!

También podéis ver más regalitos para el Día de la Madre en http://www.teleciguena.com o http://www.encesta.com

¡Y no olvidéis dar a Mamá muchos besitos!

Foto: Telva

Estar embarazada es toda una experiencia que conlleva muchas alegrías y satisfacciones pero que también trae consigo cambios físicos y anímicos que afectan a la futura mamá.

Estos cambios se producen por el aumento de los niveles de estrógenos y progesterona que preparan el cuerpo de la mujer para el momento del alumbramiento o parto.

Para que tengan el menor impacto posible en el bienestar de la mamá y la experiencia del embarazo sea más que positiva, es recomendable seguir con unos hábitos constantes de prevención y cuidados.

Una mamá bella por dentro y por fuera ha de tener en cuenta factores como: la alimentación, hidratación y el ejercicio.

Una correcta alimentación ayuda a estar guapa durante el embarazo y a disponer de una salud de hierro tanto para el bebé como para mamá. La alimentación ha de ser rica y equilibrada.

Vitaminas como la C, B5 y E ayudan por ejemplo a la eliminación de sustancias tóxicas y a reparar o mantener los tejidos.

Del mismo modo, una buena alimentación ayuda a mantener un peso equilibrado durante los 9 meses de gestación.

Hidratarse convenientemente es básico en el embarazo. Siendo recomendable beber 2 litros de agua al día. ¿Por qué? Porque el agua favorece la circulación sanguínea, elimina toxinas del organismo y reduce la retención de líquidos.

Si queremos combatir las antiestéticas estrías, la celulitis, varices, sensación de piernas cansadas o la incomodidad de una piel seca, el agua es la mejor fuente de salud. Además existen otros tratamientos como cremas, esencias y aceites especialmente recomendados para la delicada piel de las embarazadas.

El ejercicio y los masajes contribuyen a la tonificación de los músculos y la flexibilidad. Se recomiendan siempre ejercicios moderados que no impliquen ningún tipo de riesgo para el bebé, como son:

Andar diariamente ayuda a tonificar músculos de espalda y vientre.

Nadar. El agua es un medio ideal para embarazadas, ya que el cuerpo no pesa y el impacto es suave. La natación es un ejercicio estupendo para tonificar toda la musculatura del cuerpo.

Yoga. Una práctica cada vez más extendida por sus múltiples beneficios: elasticidad y flexibilidad, refuerza la postura, evita la ansiedad, etc…

Gimnasia específica para embarazadas. Incluyen ejercicios especialmente pesandos para la preparación al parto.

La práctica de ejercicio moderado es recomendable para las mujeres embarazadas, pero siempre bajo la supervisión médica.

La salud y bienestar de la madre en el embarazo es primordial no sólo para el buen desarrollo y gestación del bebé, sino también para el estado físico y anímico de la madre.

Tan sólo requiere de unos hábitos y constancia que mejoran, sin duda, la experiencia del embarazo. Es importante que la madre sienta el apoyo del futuro papá y de familiares, creando siempre un entorno agradable y facilitándole toda la ayuda necesaria.

¿Qué puedes hacer para que ella se sienta bien?

En La Cigüeña del Bebé hemos pensado en un regalo para embarazadas y mamás recientes que puede ser el complemento perfecto de todo tu apoyo y cariño: la cesta de regalo Bienestar Preparto y Postparto.

Un regalo lleno de cuidados especialmente pensados para la mujer embarazada o mamá reciente. Con 240 tratamientos de bienestar, salud y belleza como: sesiones de yoga o pilates para embarazadas;masajes circulatorios, relajantes o drenantes; circuitos de spá; sesiones de belleza con tratamientos específicos para embarazadas y toda una selección de los mejores establecimientos y centros de bienestar del país.

Un regalo perfecto para una mamá guapa por fuera y por dentro.

RC