A medida que se acerca el verano debes aumentar los niveles de protección de la piel de tu bebé.

Ropa ligera, buen humor y comida en las terrazas. Ha llegado la primavera y pronto el verano, y disfrutamos de más horas para pasear junto a nuestro bebé. ¿Tenéis todo listo para salir? No hace tanto frío pero tampoco tanto calor, así que lo mejor será vestirlo con ropa de algodón que le permita transpirar y sentirse fresco. Ten a mano un jersey, y una mantita, pues cuando caiga la tarde, seguro le harán falta.

¿Y para enfrentarse al sol? Mucha prevención, porque aunque el día esté nublado, la delicada piel de tu bebé puede quemarse con una leve exposición (de 10 a 15 minutos). Recuerda que lo peligroso no es la luz solar sino los rayos UV, que siempre están ahí y por eso es fundamental la protección con cremas de filtro solar alto.  A medida que se acerque el verano y, dependiendo de la edad de tu pequeño, irás aumentando las precauciones.

Aquí te presentamos algunas indicaciones básicas:

Los bebés entre 0 y 6 meses deben ir completamente resguardados del sol porque su piel es muy sensible y podrían quemarse fácilmente. Camisetas de manga larga, pantalones y gorritos son prendas básicas, pero también es importante que mantengas una sombrilla en el cochecito y un protector solar para las zonas que queden expuestas como las manos o los pies. Para hidratarlo, puedes aumentar la frecuencia de las tomas de pecho o biberón.

Con un bebé de 6 a 12 meses debes evitar actividades al aire libre en las horas en las que el sol es más fuerte (entre las 11:00 y las 4:00 de la tarde) Si vais a la playa, a una piscina o a un jardín, procura que tu bebé se deje aplicar el protector solar en todo el cuerpo y mantenga un sombrero o gorro de tela de ala ancha. Elige una crema protectora a prueba de agua y de amplio espectro, es decir, que protege de los rayos ultravioleta A y B. Aplícala treinta minutos antes de salir y vuélvela a aplicar cada dos horas, sobre todo si el peque ha estado jugando mucho tiempo al aire libre o, incluso, dentro del agua. Los rayos se reflejan en el agua y también hacen daño a la piel.

La hidratación también es fundamental. Si a tu bebé no le gusta mucho el agua, prueba a darle frutas frescas como la sandía y zumos naturales sin azúcar.

Si, a pesar de los cuidados, tu bebé ha sufrido una quemadura actúa con rapidez. La piel enrojecida será el primer síntoma y, para aliviarlo, tendrás que aplicar compresas de agua fría varias veces al día. Una crema hidratante (de base agua) también resulta de mucha utilidad y no solo tratarás la quemadura sino que aliviarás el malestar de tu bebé.

Si le da fiebre, consulta de inmediato con tu pediatra. No es común, pero si tu bebé ha sufrido una quemadura de segundo grado, deberá ser tratado por el médico.

Fotografía: Rebekah Westover

Se acerca el Día de la Madre y desde La Cigüeña del Bebé queremos celebrarlo con todos vosotros, ¡¿os apuntáis?! ¡¡Espero que sí!!

Cigü os invita a participar en #Sermadrees…¡Maravilloso! Y tener la oportunidad de llevaros esta magnífica cesta de regalo con motivo especial del Día de la Madre.

Cesta Regalo Día Madre Freetime Basic

¿Cómo podéis conseguirla? Muy fácil, en 3 sencillos pasos:

1. Tenéis que acceder al siguiente enlace haciendo click aquí.

2. Al final de la página, encontraréis un cuadro de Facebook como el de la imagen, en el cual tenéis que dejar vuestro mensaje. Y  hacer click en el botón “comentar” para que aparezca registrado vuestro comentario.

3. Vuestro comentario ha de empezar siempre con: #sermadrees seguido de vuestro mensaje. Por ejemplo: #sermadrees despertar cada día con una sonrisa.

De esta forma entraréis en el sorteo que ralizaremos entre todos los participantes y tendréis la oportunidad de llevaros esta magnífica cesta de regalo.

¡No te olvides de leer y respetar las Bases del concurso!

Fecha de inicio: Viernes 27 de Abril de 2012.

Fecha final del concurso: Viernes 4 de Mayo de 2012 hasta las 24:00hs.

Sólo podrán participar en el concurso aquellas personas residentes en España y aquellos que no hayan resultado ganadores de otros concursos de La Cigüeña del Bebé durante 2012.

Sólo se aceptarán los comentarios que indiquen al principio de la frase: #sermadrees

Sólo se admitirá un comentario por persona.

No se aprobarán ni serán admitidos bajo ningún concepto aquellos comentarios que falten al respeto de otros participantes o de La Cigüeña del Bebé.

¡Has de estar atento a nuestra página de Facebook, ya que será el medio mediante el que comuniquemos quién ha sido el flamante ganador o ganadora de nuestro concurso! Comunicaremos el fallo del sorteo la semana del 7 de Mayo de 2012.

Para celebrar el Día de la Madre iremos seleccionando, durante toda la semana del concurso, aquellos comentarios que más nos gusten para así publicarlos en el blog o en nuestra cuenta de Twitter, y así poder decirles a todas las Madres del mundo, ¡lo maravillosas que son!

¡Os esperamos a todos con mucha ilusión y deseamos que disfrutéis tanto como nosotros de vuestra participación!

¡Gracias y a participar!

Viernes 11 de Mayo 2012. Ganador Sorteo Concurso #Sermadrees

¡¡Ya tenemos ganador/ra del concurso #Sermadrees con motivo del Día de la Madre!!

¡¡Y el afortunado/a entre los 82 participantes es….!!

¡¡Kris de la Pinta con nº de sorteo 20!! ¡¡Felicidades y enhorabuena!! Esperamos que disfrutes mucho de tu canastilla.

Kris, para contactar con nosotros y que podamos enviarte la canastilla, has de escribirnos un email con el asunto Concurso Sermadres a la suiguiente dirección: barcelona@pedidos.com, facilitándonos tus datos postales para proceder con el envío.

Desde La Cigüeña del Bebé os agradecemos a todos vuestra participación, deseando que podamos compartir más experiencias y concursos con todos vosotros. ¡Un besito de Cigü a todos!

Familiares y amigos quieren conocer ya a tu bebé. ¿Estás lista para atenderles o prefieres dejar pasar unas semanas?

Ha nacido tu bebé y todo el mundo quiere conocerlo. Y no se trata sólo de los familiares. Amigos, compañeros de trabajo y hasta vecinos se muestran interesados en visitarte, llevarle regalos al recién nacido y pasar un rato con vosotros.

¿Y tú, estás lista para la avalancha de visitantes? Algunas mujeres se toman los primeros días del postparto con buen humor y se muestran igual de sociables que siempre; pero otras no quieren saber nada de visitas hasta no sentirse al 100% de su energía. Ambas posiciones son igualmente respetables, porque dependerá de mamá y sólo de mamá la decisión de atender o no a los visitantes en los primeros días del bebé.

El hospital suele ser el lugar preferido para mostrar al recién nacido porque mamá puede quedarse en cama y ser bien atendida, mientras papá o los abuelos se encargan de las visitas en medio de unos horarios y unas normas hospitalarias claramente establecidas. Y aunque a casi todos nos encanten las flores, cada vez se extiende más la idea de que es preferible regalar peluches, ropita, complementos útiles para el bebé o algún regalo especial para la mamá ya que las flores pueden causar alergias (tanto a mamá como al peque).

Si definitivamente no quieres recibir a nadie en el hospital, a menos que sean tus familiares directos, puedes decirlo tranquila y educadamente a tus amigos. Ellos lo entenderán y sabrán esperar el tiempo que sea necesario hasta que te recuperes, retomes el contacto y les invites a visitarte en casa.

Y es que muchas mujeres prefieren tomarse su tiempo para “conocer” a su bebé, adaptarse a las nuevas rutinas y horarios y sobre todo, sentirse tranquilas mientras lo amamantan o le dan el biberón.

Una buena idea puede ser darte dos o tres semanas para ti misma y luego programar una reunión para presentar oficialmente al nuevo miembro de la familia. Así te evitarás recibir uno a uno a los amigos y podrás organizar un “evento” social en casa en el que no falten cubiertos y platos desechables, música relajante y aperitivos o bocaditos deliciosos. Quedarás como una reina y todos habrán podido conocer de cerca a tu bebé.

Otra opción para evitar el estrés que supone mantener la casa limpia, tener algo para picar y sentarse en el salón para atender bien a la gente y, al mismo tiempo, estar pendiente de tu bebé, puede obligarte a decidir que lo mejor es quedar con tus amigos en un lugar tranquilo y diferente a tu casa.

¿Por qué no?  Tu bebé puede salir a la calle desde el primer día  y siempre que lo lleves con la ropa adecuada y salgas con todo lo necesario para cambiarle y alimentarle, podrás quedar prácticamente en cualquier lugar. Además, salir te sentará bien. Cambiarás de ambiente por unas horas, tomarás el aire y empezarás a conocer a tu bebé en otros lugares que no sean la casa (a lo mejor descubres que le encanta la gente y que adora las terrazas)

Sea cual sea la decisión que tomes, asegúrate de que estás bien contigo misma y de que te sientes lo suficientemente cómoda con tu nuevo rol de madre. Sólo así podrás atender tranquilamente a toda esa gente que te quiere y desea lo mejor para ti y tu bebé.

¿Qué te gustaría a ti, recibir a tus amigos y conocidos en el hospital o una vez estéis de vuelta en casa?

Fotografía: Sarahs View

Con humor e inteligencia, muchos libros nos relajan y nos enseñan a cuidar mejor a nuestros bebés.

Dicen que los bebés vienen sin manual de instrucciones y, aunque es cierto que desconocemos muchos detalles a la hora de criarlos, también lo es que hoy en día contamos con muchísimas publicaciones especializadas capaces de prepararnos para diferentes momentos.

¿Entonces, hay que empollar cientos de libros para ser madre perfecta? ¡No exageremos! Nadie espera que seas una maestra en pediatría pero es probable que te sientas más segura frente a tu bebé si muchas de las cosas que le suceden ya las has visto descritas y explicadas por expertos.

Así que relájate y aprovecha los dulces meses de espera para leer. Y no solo a ti te vendrá bien. Para papá también hay libros especialmente diseñados para disminuir sus miedos, fortalecer su relación con el nuevo miembro de la familia y ofrecer consejos prácticos.

‘Ella ha tenido un bebé’ ,de James Douglas Barron resuelve esas preguntas que papá no se atreve a hacer como por ejemplo: ¿cómo cambiará nuestra vida sexual cuando nazca el bebé? ¿cómo puedo involucrarme en el cuidado cotidiano de nuestro hijo? El humor es la clave de esta lectura para que todo aquello que parece difícil de afrontar, se vuelva más ligero y llevadero.

Ella ha tenido un Bebé, James Douglas Barron

También de humor está cargado ‘Blog de Madre’, de Eva Quevedo. Mediante experiencias propias, contadas en primera persona, esta publicista nos transporta al universo de una casa normal y corriente donde los niños inundan todo con su alegría, pero también con sus lágrimas y sus gritos. La lectura de este libro, que pueden disfrutar por igual mamá y papá, les aliviará muchísimo porque cuando ya tengan a la criaturita en brazos, sabrán que el camino puede ser duro pero gratificante.

Blog de Madre, Eva Quevedo

Y para las mamás que piensan que sus esfuerzos no son valorados o se mueren de pánico de solo pensar que ”lo pueden hacer mal”, va esta recomendación: ‘Lo que hacen las madres’, de Naomi Stadlen. Esta psicoterapeuta nos tranquiliza a medida que nos va explicando nuestros grandes “poderes” maternales y nos da la razón cuando decimos que estamos muy cansadas y recibimos poco apoyo social.

Lo que hacen las madres, Naomi Stadlen

Otro libro que puede resultar muy alentador, tanto para papá como para mamá, es ‘Buen Padre, Mejor Jefe’ de Natalia Gómez del Pozuelo. Aquí nos damos cuenta de que muchas habilidades que aplicamos en la vida laboral las podemos trasladar a nuestra familia y viceversa. Consejos que parten de experiencias reales de la autora y que nos dejan ver que juntos (papá y mamá) conforman el mejor equipo directivo para sacar adelante el proyecto más importante: la crianza de los niños.

Buen padre, mejor jefe. Natalia Gómez del Pozuelo

¿Qué otros libros para mamás y papás nos recomendarías?

La mayoría de los padres prefiere dar el baño en la noche, como parte de la rutina para ir a dormir.

Lo que más reconforta al bebé durante sus primeras semanas de vida es el contacto físico con mamá. Le encanta sentir tu piel, escuchar tu corazón y percibirte muy cerquita. Pero papá también tiene una oportunidad de oro para demostrar con sus manos cuánto le ama: el momento del baño.

Mientras tenga cordón umbilical, bastará con pasarle una esponja natural húmeda o, lo que es mejor, frotarle suavemente con las manos, especialmente por la zona genital y del culete.

Luego, cuando se le caiga el cordón, papá y mamá podrán disponerlo todo para prepararle baños fantásticos al pequeño rey de la casa: una bañera, poca agua tibia (unos siete centímetros), jabón y champú especiales para bebés y si lo preferís, un juguete sumergible para hacer de este momento uno de los más divertidos del día.

Como tu bebé aún no gatea y, por lo tanto, no se ensucia demasiado, no es necesario prolongar el baño. Bastará con unos minutos, pues tampoco se recomienda usar grandes cantidades de jabón o champú porque pueden resecarle la piel. Piensa que el baño, en esta etapa de su vida, es un momento de relajación para él, un goce para los sentidos en compañía de papá y mamá.

Papá puede encargarse de sumergirle lentamente en la bañera y sostenerlo con firmeza poniendo su brazo por debajo de la espalda. Mamá frotará con la esponja o con sus manos y ambos, le cantarán o le dirán cositas agradables al pequeñín para que permanezca tranquilo.

El cuerpo se lava de arriba abajo y la zona genital de delante hacia atrás. En la cara no hace falta poner jabón, simplemente se coge un algodón húmedo y se limpian con cuidado los ojos, las orejas y la nariz (si es que hubiera moquitos secos por ahí). Es muy importante cuidar sus oídos, así que ni se os ocurra pasar agua por ellos, porque podríais ocasionarle una otitis.

Con el pelo, el consejo es básicamente el mismo: poca agua y poco champú y un aclarado rápido con la cabeza inclinada hacia atrás.

Rápidamente, sacáis al bebé de la bañera y lo envolvéis en su albornoz o capa de baño, para proteger y secar su cabeza. No es conveniente frotar su piel con la toalla porque podría resecarse; sólo hay que pasarla por encima como si le estuvierais poniendo pañitos.

Para muchos padres, el baño es la antesala perfecta para ir a dormir, el primer paso de la rutina nocturna que tranquilizará al bebé y le permitirá comprender que ha acabado el día y ha llegado la hora del pijama, la leche y la cuna.

De hecho, tras el baño, viene otro momento precioso en el que papá también puede participar: el masaje. No os preocupéis si no tenéis conocimientos previos o nunca habéis hecho uno. Dejaros llevar por el instinto y empezad a tocar muy delicadamente todo el cuerpo de vuestro bebé. El aceite de almendras dulces es muy bueno para que las manos se deslicen con suavidad y no hace falta ejercer presión en ninguna zona. Las puntas de los dedos resultan mágicas para lograr el efecto de relajación que os habéis propuesto.

Ahora bien, si papá no se siente muy seguro de hacer el masaje, puede acompañar a mamá mientras ella lo hace. Su voz y también sus manos, cogiendo los brazos o piernas del pequeño, le harán sentirse muy seguro y en familia.

¿Cómo disfrutáis del momento baño del bebé en casa? ¿Qué es lo que más os gusta?